29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 46,35g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Sliced Ham, Albany Brown Bread, Nola Mayonnaise, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Nature's Garden Mixed Vegetables, Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Aperatifler/Diğer: Blueberry Muffins . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|