29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 6,80g | Prot: 18,70g | Karb: 52,90g.
Kahvaltı: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspasari50kg Kilo Geçmişi
|