29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 83,68g | Prot: 116,47g | Karb: 166,34g.
Kahvaltı: Украинский Творог 5%, Печенье к Чаю, АТБ Банан, Кабачки Жареные, Polar Креветки Очищенные, Яготинский Молоко 2,6%, Мёд, Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен . Öğle Yemeği: Санта Бремор Фиш Мусс, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Яготинский Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|