29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 119,25g | Karb: 175,67g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Помидоры, Prisma Персик, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Целая, Постная), Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Савушкин Хуторок Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Чесночный Хлеб, Prisma Персик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|