29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 53,47g | Karb: 133,43g.
Kahvaltı: Red Delight.Delicious And Light Extra Dunkle Schokolade, Banane, Milbona Naturjoghurt, Duplo Duplo. Öğle Yemeği: Riemerschmid Granatapfel Bar Sirup, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat. Akşam Yemeği: Subway Lovely Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic Mini, Snickers White Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|