29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 9,43g | Prot: 33,61g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка, Кабачок. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Алыча, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|