29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 46,75g | Karb: 325,19g.
Kahvaltı: Frutap Leite Fermentado. Öğle Yemeği: Suco de Maracujá, Sadia Mortadela Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Açaí. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Zaffari Amendoa Crua S/ Casca, Fini Tubes Uva, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Queijo Cheddar, Sadia Peito de Peru Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|