st79st Günlüğü, 29 Tem 21


1600 kcal Yağ: 80,21g | Prot: 82,52g | Karb: 137,17g.   Kahvaltı: Krone Fisch Räucherlachs, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ergüllü Tzatziki, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte. Aperatifler/Diğer: Maryland Nusskernmischung. devamı için...
6980 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


st79st Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.