29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 30,41g | Karb: 80,91g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Öğle Yemeği: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Mentos Permen, Soyjoy Fruit Soy Banana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|