29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 72,53g | Karb: 254,90g.
Kahvaltı: Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Helios Mermelada Extra de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Nature's Own Honey Wheat, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Nopales (Without Salt, Cooked) , HEB Carne Deshebrada de Res, Corn Tortillas , Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Mixed Salad Greens, Beets, Beets , Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Discada, Corn Tortillas . Akşam Yemeği: Del Hogar Totopos, Gamesa Galletas Marias. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Crema de Cacahuate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|