mariana daniel Günlüğü, 29 Tem 21


1362 kcal Yağ: 48,77g | Prot: 93,26g | Karb: 144,82g.   Kahvaltı: Morangos, Camponesa Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro. Akşam Yemeği: Água de Coco, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Banana, Morangos. Aperatifler/Diğer: Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim. devamı için...
2218 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariana daniel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.