29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 92,50g | Prot: 61,72g | Karb: 294,16g.
Kahvaltı: Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Öğle Yemeği: Picanha. Akşam Yemeği: Doces de Chocolate (Doce), Hirota Combinado Temaki Sushi, Farinha de Milho. Aperatifler/Diğer: Dori Bala de Hortelã, Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero. devamı için...
|
Haftada 42 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabrielanascime Kilo Geçmişi
|