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YIPPIEHHHHH, endlich wieder im Toleranzbereich 🥳🥳🥳🥳. Das ist ein wunderbarer Abschluss der Woche🙏🙏🙏. Dieses Wochenende werden Missi, Kirchi und ich uns gegenseitig unterstützen, die erzielten Erfolge zu halten und nicht gleich wieder dem Wochenende zum Opfer fallen zu lassen. Wir bleiben im Flow - ihr hoffentlich auch💪💪💪
Habt alle einen schönen Wochenausklang 🍀🌻🌞🙋♀️
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53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1255 kcal
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Yağ: 28,61g | Prot: 129,53g | Karb: 135,52g.
Kahvaltı: Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche. Öğle Yemeği: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischte Blattsalate, Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Tomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Wassermelone. devamı için...
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Haftada 2,5 kg kaybediyor
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