30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 52,73g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Перловка Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Виктория Печень Куриная с Овощами, Кукуруза с Маслом. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Пекинская Капуста, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|