30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 35,60g | Karb: 41,92g.
Kahvaltı: Бежин Луг Сметана 20%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia_rijjik Kilo Geçmişi
|