Rugayah W Günlüğü, 30 Tem 21

Rugayah W Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pengen kontrol kalori tapi selalu tergoda diskon 😆

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2021:

1858 kcal

Yağ: 87,93g | Prot: 82,75g | Karb: 165,87g. Kahvaltı: Tahu, Bihun (Dimasak), Pakcoy, Bakso Daging Sapi. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Semangka. Akşam Yemeği: Burger King Chicken Burger. Aperatifler/Diğer: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...

1920 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

VALIDD WKWK

30 Tem 21 üye tarafından: SvelienLia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rugayah W Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rugayah W Günlüğü, 30 Tem 21

Yorum Gönder

Rugayah W Kilo Geçmişi