30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 37,97g | Karb: 109,32g.
Öğle Yemeği: Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Zwarte Olijven, AH Stukjes als van Kip, AH Courgette Spaghetti, AH Tomaten Gezeefd Passata. Aperatifler/Diğer: Rosé, Ben & Jerry's Netflix & Chill'd. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|