30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 49,17g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tarabya Antep Peyniri, Menemen. Öğle Yemeği: Beck's Bira, Cacık, Beşler Et Döner, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|