|
ortalama 10 günde 1,1 kg kaybettim. Ekmeği keserek sadece ve doydugumda birakarak :)
|
1321 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 49,17g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tarabya Antep Peyniri, Menemen. Öğle Yemeği: Beck's Bira, Cacık, Beşler Et Döner, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|