Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bellaitalia40
Günlük
30 Tem 21
bellaitalia40 Günlüğü, 30 Tem 21
bellaitalia40 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bald hab ich mein erstes Ziel erreicht und dann geht es weiter zum nächsten Ziel... Habe kein endgültiges Ziel... Kommt drauf an wo ich mich persönlich wohl fühle.
89 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,8 kg
.
Geriye kalan:
19 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Temmuz 2021:
697 kcal
Yağ: 30,31g | Prot: 33,04g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı:
Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz.
Öğle Yemeği:
K-Classic Pikante Cevapcici , Culinea Bratkartoffelpfanne, Sakir Tavuksosis.
Akşam Yemeği:
Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz.
devamı için...
sabit kilo
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ein super Ergebnis hast Du schon erzielt. Respekt. 👍 Ich habe es genauso vor. Habe bei mir 77 Kilo als Ziel angegeben und wenn mehr runter geht..... schauen wie's aussieht 😀😉😃
30 Tem 21 üye tarafından:
Jule Go !
Dankeschön... Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg 😉 wir schaffen das 👍
30 Tem 21 üye tarafından:
bellaitalia40
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle