31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 54,87g | Karb: 45,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе. Öğle Yemeği: Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Лента Салат Фунчеза. Akşam Yemeği: Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|