31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 60,51g | Karb: 47,61g.
Kahvaltı: Табрис Салат Цезарь, Наша Семья Фасоль Красная в Томатном Соусе, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|