31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 57,43g | Karb: 170,96g.
Öğle Yemeği: My Roti Roti Isi Cokelat, Astor Astor Singles, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Milo Milo, Cheetos Jagung Bakar (15g), Soto Ayam, Thin Crust Cheese Pizza, Indonesian Fish Cake. Akşam Yemeği: Egg Noodles (Enriched, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|