31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 63 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 79,37g | Karb: 111,94g.
Öğle Yemeği: Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. Akşam Yemeği: Milfina Joghurt Türkischer Art, Zwiebeln, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Champignons, Lidl Radieschen, Real Quality Mungobohnen Keimlinge, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Alpenmark Butterkäse, REWE Reiswaffel, Slim.Fast Milchshake Schokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|