31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 30,04g | Prot: 155,10g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Framboos. Akşam Yemeği: Combino Volkoren Fusilli, Ei, Lidl Kipfiletreepjes, Baresa Pesto Alla Genovese, Milbona Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|