31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 83,45g | Karb: 115,64g.
Kahvaltı: Farine de Coco, Danone Hipro Citron, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. Öğle Yemeği: Maayane Houmous Libanais, Of Tov Shawarma de Dinde, Picard Fleurettes de Brocolis. Akşam Yemeği: Nectarines, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Magnum Almond, Baguette, Carottes, Amora Sauce Crudités Caesar, Le Gaulois Filets de Poulet, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Pépito Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|