Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@Kirsten
Günlük
31 Tem 21
@Kirsten Günlüğü, 31 Tem 21
@Kirsten Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hopeloos. Buik blijft 105 cm. Verder nergens dik. Krijg de buik niet minder. Stoppen met roken gaat nog steeds goed
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Temmuz 2021:
1588 kcal
Yağ: 52,59g | Prot: 50,10g | Karb: 225,40g.
Kahvaltı:
Jumbo Pizzakit, AH Ontbijtspek, Lidl Brie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Schouderham.
Öğle Yemeği:
Vita D'or Goed Begin, AH Krentenbol.
Akşam Yemeği:
AH Witte Puntjes (40g), Bitterballen, Oliehoorn Fritessaus, Bizbiz Oven Kroketten, Bolletje Wit.
Aperatifler/Diğer:
Banaan.
devamı için...
2057 kcal
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Knap hoor! De ergste periode heb je nu achter de rug👍🏻💪🎉
27 Eyl 21 üye tarafından:
asjege
Hoop het, maar komt goed
27 Eyl 21 üye tarafından:
@Kirsten
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@Kirsten Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle