31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 27,38g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Mujigae Topokki. Akşam Yemeği: Delfi Hot Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|