31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 30,68g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный, Вода. Öğle Yemeği: Pols Мороженое Коровка. Akşam Yemeği: Большая Кружка Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок, Tuc Крекер с Сыром, Чудо Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|