31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 41,00g | Karb: 202,00g.
Kahvaltı: Country Crock Shedd's Spread Original, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Meijer Coconut Crusted Tilapia. Aperatifler/Diğer: Global Brands Honey Teddy Bear Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|