01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 23,90g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Continente Tortilha de Batata com Cebola, Café Expresso, Leite de Soja. Öğle Yemeği: Amêndoas de Chocolate, Sumo de Vegetais (excepto Tomate), Continente Leite de Aveia, Café Descafeinado, Bebida com Sumo de Laranja. Akşam Yemeği: Amêndoas, Peras. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Amêndoa com Pele. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inez van den Heuvel Kilo Geçmişi
|