Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SalvatoreStallone
Günlük
17 Haz 14
SalvatoreStallone Günlüğü, 17 Haz 14
SalvatoreStallone Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Soweit so gut, Dienstag, den 17.06.14, Tag 2 in der 6. Diätwoche.
Alles läuft weiterhin wie geplant! Jeah!
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2014:
334 kcal
Yağ: 11,36g | Prot: 48,74g | Karb: 8,83g.
Kahvaltı:
Hüttenkäse.
Öğle Yemeği:
Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies.
Aperatifler/Diğer:
Grüner Tee, Kaffee (Gemahlen).
devamı için...
3760 kcal
Egzersiz:
Freeletics - 1 saat ve 30 dakika, Oturma - 9 saat, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
"Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert" :-) - weiter so!
17 Haz 14 üye tarafından:
Cocktailnase
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle