|
Lazy sunday..
|
1298 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 65,64g | Karb: 135,50g.
Kahvaltı: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Nescafe Classic, Indomie Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Akşam Yemeği: Pepes Tahu, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Ketan (Ketan). Aperatifler/Diğer: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. devamı için...
|
|
1206 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Yesss hr ini bangun jam 11 like a King 🤣
01 Ağu 21 üye tarafından: bubblewar
|
You are the son of the Dangdut King, right? 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
01 Ağu 21 üye tarafından: welcome45
|
Bukan tanteee😂😂😂ntr jadi rame lho,kan lagi di "pesantrenin"
01 Ağu 21 üye tarafından: bubblewar
|
01 Ağu 21 üye tarafından: Aming73
|
@Bubble war...ooh iyaa..pahit pahit pahit..jauh2..kamu mah ponakan yg soleh atuh lah 👍👍
01 Ağu 21 üye tarafından: welcome45
|
@Aming...pet kesayangan walau cuma kartun hi hi..
01 Ağu 21 üye tarafından: welcome45
|
Iya atuh tante ngeri kalo sampe begitu,gaberani 😂😂🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
01 Ağu 21 üye tarafından: bubblewar
|
Sunday are lazy day .....
02 Ağu 21 üye tarafından: Lisatirta
|
02 Ağu 21 üye tarafından: welcome45
|
02 Ağu 21 üye tarafından: Lisatirta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|