|
Итак, результаты июля: - месяц без кофе, без регулярных тренировок и подсчёта калорий - минус стресс и усталость - плюс один килограмм В общем неплохо) И кстати, сегодня прекрасный рассвет. Всех с добрым утром😌
|
1070 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 57,34g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Чай, Банан, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Сырники. Öğle Yemeği: Бащинский Сало З Часником, Майонез, Салат из Капусты, Galbani Моцарелла , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ягоды. Akşam Yemeği: Жако Зефир Бело-Розовый, Американо. Aperatifler/Diğer: Multico Лаваш Армянский, Чай. devamı için...
|
|
 Yorumlar
31 Tem 21 üye tarafından: Лидия Ser
|
И какоВо оно без кофе? Тоже хочу рискнуть
01 Ağu 21 üye tarafından: irina_7ko
|
Несмотря на то, что я кофеман - легче, чем я ожидала😉
01 Ağu 21 üye tarafından: Navaro_Y
|
По какой причине Вы отказались от кофе? Сама без кофе не могу 😔
01 Ağu 21 üye tarafından: maria.den
|
тоже хочу отказаться , у меня ещё и гистамин повысился , на кофе прям аллергирую , когда позволяю себе .хочу на совсем убрать 😍
01 Ağu 21 üye tarafından: Марина Ялчин
|
Убирала кофе без каких-либо показаний, больше себя проверить😊
01 Ağu 21 üye tarafından: Navaro_Y
|
01 Ağu 21 üye tarafından: AnastasiaSt07
|
02 Ağu 21 üye tarafından: Іринка111
|
я тоже обожаю кофе, но пришлось отказаться, заменила на цикорий, вкус конечно не кофейный и аромат не тот... только ритуал сохранился: заварить чашечку с любимыми специями и выпить неспешно)
02 Ağu 21 üye tarafından: Jana_energy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|