31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 88,61g | Karb: 92,22g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Ветчина Куриная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+ Черника, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|