01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 138,21g | Karb: 197,89g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, ABC Огурцы Маринованные, Бабушка Аня Пельмени Нежные. Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Akşam Yemeği: Chikoroff Цикорий Молотый, Березка Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|