01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 61 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 72,45g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: VICI Surimi w Kształcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym, Provitus Ogórki Konserwowe Kozackie, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy. Öğle Yemeği: Baresa Pesto Alla Calabrese, Gustobello Gnocchi Nadziewane Pesto Alla Genovese, Biedronka Pierś z Kurczaka. Akşam Yemeği: Wiórki Kokosowe, Pilos Skyr Malina. Aperatifler/Diğer: Lody. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|