01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 23,26g | Karb: 26,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Torku Banada, Pınar Labne, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|