01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3615 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 149,39g | Karb: 491,35g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Pisang, Telur Dadar, Tempe Mendoan. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tomat Merah, Kacang Tanah, Sunpride Banana, Ayam Goreng, Susu Kedelai, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: My Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih, Pisang, Cimory Fresh Milk Hazelnut, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Susu Kedelai. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|