01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 15,77g | Prot: 44,97g | Karb: 27,18g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Jajko Sadzone, Czerwone Cebule, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Pomidory. Akşam Yemeği: Saint Eloi Pomidory w Puszce , Pierś z Kurczaka, Cukinia, Biedronka Pieczarki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|