Başlanan Tarih: 04 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,2 kg
05 Eyl 24	68,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	67,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	67,8 kg	Oldukça İyi
31 May 24	67,9 kg	Oldukça İyi
30 May 24	68,2 kg	Oldukça İyi
17 May 24	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	68,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	69,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	69,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	70,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	70,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	70,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	71 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	71,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	71,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	71,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	72,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	72,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	73 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	74,1 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	72,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	72,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	73 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	73,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	73,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	73,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	74,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	75,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	75,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	77,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	73,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	73,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	70,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	71,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	72,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	70,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	71,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	71,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	72,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	73 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	72,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	72,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	73,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	74,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	74,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	73,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	74 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	72,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	74,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	71,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	71,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	71,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	67,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	68,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	68,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	69,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	69,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	70 kg	Oldukça İyi
20 May 21	70,5 kg	Oldukça İyi
01 May 21	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	71,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	71,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	72,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	73,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	75,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	76,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	70 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	63,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 18	64,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	65 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	66,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	65,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	66,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	66,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	66,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	66,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	66,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	67,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	67 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	67,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	67,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	68,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	77,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
03 Ara 17	69 kg	Oldukça İyi
31 Eki 17	67,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	66,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	63,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	63,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	64,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	64,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 17	64,6 kg	Oldukça İyi
30 May 17	64,3 kg	Oldukça İyi
22 May 17	65,6 kg	Oldukça İyi
16 May 17	65,5 kg	Oldukça İyi
03 May 17	66 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	64,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	64,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	63,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	63,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	63,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	64 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	64,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	64,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	64,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 17	64,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	65,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	66 kg	Oldukça İyi