|
1317 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 84,45g | Karb: 177,44g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, La Pasta Макароны Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Авокадо, Приготовленный Лосось. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Персик Персик, Компот из Сухофруктов, Конфета, Дыня, Печенье Мария, Сыр Голландский, Банан, Bob Snail Пюре Яблоко-Манго. devamı için...
|
|
1249 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 55 dakika, Yüzme (Yavaş) - 10 dakika, Dinlenme - 21 saat ve 15 dakika, Uyku - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|