17 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 112,79g | Prot: 90,29g | Karb: 84,93g.
Kahvaltı: Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Egg, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Provolone Cheese, Mortadella, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Akşam Yemeği: Great Value Pineapple Chunks, Ground Beef (Cooked), Black Beans (Canned), Lettuce, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Aperatifler/Diğer: Great Value Cashew Halves and Pieces, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Merlot Wine, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|