02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Yağ: 162,75g | Prot: 140,52g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: 수박. Öğle Yemeği: 양념갈비, 삼겹살구이, 가나 다크밀크, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği Sonrası: 가나 다크밀크. Akşam Yemeği: 매운탕, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 크라운 화이트하임 (16g), 공기밥, 댄케이크 버터쿠키, 미트리 하루견과. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|