18 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 159,37g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Bananen, Hofer Grill Lachs Pfeffer, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral. Öğle Yemeği: Tomatensalat, Wachtelei, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln. Akşam Yemeği: Naturjoghurt, Clever Joghurt 0,1% Natur. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|