02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 77,41g | Karb: 175,78g.
Kahvaltı: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Helios Джем из Персиков без Сахара, Яблоко Зеленое, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Куриное Филе, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Вацак Торт Вишенка, Сыр, П Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Наша Ряба Филе Бедра. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|