|
Heerlijk 2 weken op vakantie geweest. ja er is wat bij gekomen maar het was het zeker waard. we gaan nu gewoon vrolijk door!
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 56,46g | Karb: 177,59g.
Kahvaltı: C1000 Basis Snijworst, Becel Boter, Bolletje Wit. Öğle Yemeği: AH Hollandse Aardbeien. Akşam Yemeği: Iglo Vissticks, Iglo Spinazie À La Crème, Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Meringue, Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Cheetos Nibbit Sticks, Meringue, Milky Way Crispy Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|