02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 41,71g | Karb: 139,76g.
Kahvaltı: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Глория Колбаса Вареная Молочная, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Банан, SPAR Паста с Креветками. Akşam Yemeği: Леовит Кисель Детоксикационный, Микоян Колбаса Сырокопченая Русская, SPAR Паста с Креветками. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|