01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 92,59g | Karb: 146,14g.
Kahvaltı: PIK Šunka U Ovitku, Сыр Гауда, Tvojih 5 Minuta Domaći Kruh Sa Sjemenkama, Голубика, Яйцо, Нектарины, АТБ Помидор, Kplus Jogurt Cvrsti. Akşam Yemeği: Mikado Dark Chocolate With 72% Cocoa Solids, Cekin Piletina, Арбуз, Болгарский Перец, Баклажан, АТБ Помидор, Кабачок. Aperatifler/Diğer: My Protein Protein Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|