02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 37,77g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Nasi Jagung, Rawon, Sayur Lumpia, Kentang Rebus, Bakso Ayam, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Oyong, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaylamarcella Kilo Geçmişi
|